主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午睡历来被(🌰)看成是一种(zhǒng )懒(🛍)惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲(zhōu )午(wǔ )(🥩)睡的发源地，加泰罗尼(ní )亚政府已(📼)经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目(🔲)前却正在慢慢改变。越来(lái )越多的西方(fāng )人(🙁)开始推崇午睡，认(rèn )为午(🐖)睡的确(què )对(⏺)身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生(🥎)活规律，还(hái )有(🔝)中国企业(yè )里的(🤸)午睡(🙄)习惯，并从(💪)科学的(de )角(jiǎo )度说明(🥫)了(le )午睡对人的重要性(xìng )，最(👺)后(⛳)由美(měi )国著名的午睡推广者、《赫(hè )芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫(🚗)芬顿对午睡做了精(🌹)彩的评(píng )述。这部纪录片在告诉每(💯)一位(🔈)辛苦(kǔ )(🙎)工(gōng )作的(🐡)人们，要(yào )(🔍)爱惜身体，最好的措施就是午睡。