两个人的免费观看36集预告

类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021

主演：安迪·普迪迪科姆

导演：

更新：2025-05-17

简介： 　　深(🤷)吸 　　深(🤷)吸一口气，用Netflix最(🎋)新的原创剧(🚴)集《Headspace 冥想正(zhèng )念指(zhǐ )南》善待你(🦇)的心(xīn )灵，开始新(⛏)的一年吧。　(🐼)　安迪·普迪迪科姆(mǔ )(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受(shòu )全球(🍏)喜爱(ài )的(de )Headspace冥想应用的联合创始人。在(zài )8集动画(🔀)的过程中，他带领观众了(🤬)解了冥想背(bèi )后的好处和科学。　　每集时(shí )长(🎑)20分(fèn )钟(🦇)，展(zhǎn )示(👵)了(🏐)一种不同的正(🐮)念技巧，有助于练习(xí )冥想-专注(zhù )于(🍚)压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束(🛹)。 详情